упражнения для людей с лишним весом

2) увеличиваться (накапливаться);

3) меняться качественно — возбуждаться (возму¬щаться).

Признаков проявлений вредных начал три:

накопление, истощение и возбуждение. То, что копится и истощается, — это болезни, силы тела

и нечистоты. Расскажу о причине, отличительных чертах,

их проявлениях. Причины накопления и истощения вредных начал.

Если питание и образ жизни неблагопрятны

или плохо сочетаемы, если не соблюдаются правила, что принять,

от чего воздерживаться, то это явится причиной накопления —

истощения сил тела. Второе. Огненная теплота тела * находится на своем месте,

но ее части присутствуют во всех силах тела,

* Огненная теплота тела — желчь Переваривающая, ко¬торая находится на границе между непереваренной и пе¬реваренной пищей.

и от ее загорания — затухания зависят накопление и истощение.

О состоянии огненной теплоты можно судить по нечистотам*.

Каждое из указанных нарушений в системе ре¬гуляции сопровождается определенными внешни¬ми проявлениями, симптомами. Ниже приведены 1) наиболее характерные симптомы расстройства систем регуляции; 2) признаки локализации ветра, желчи и слизи в различных органах; а также 3) симп¬томы поражения одной из пяти разновидностей каж¬дой из систем регуляции.

Симптомы уменьшения (истощения) трех систем регуляции:

— при истощении системы ветра понижается актив¬ность, человек становится неразговорчивым, ма-лообщительным, снижается внимание, память становится неясной, появляются ощущение дис-комфорта и признаки усиления системы слизи;

— в результате истощения системы желчи уменьша¬ется тепло в теле, теряется цвет кожи, лицо тем-неет, человек мерзнет, дрожит;

— при уменьшении системы слизи появляются го¬ловокружение, сердцебиение, слабость всех сус¬тавов и связок.

При увеличении (накоплении) систем регуляции появляются следующие симптомы:

— при увеличении ветра тело «сохнет», лицо темне¬ет, живот становится твердым и напряженным, человек мерзнет, тянется к теплу, появляются болтливость, сонливость, головокружение, умень-шаются силы, вместе с тем становятся ясными и четкими все ощущения;

Источник: упражнения для людей с лишним весом

Полезно знать - диета в домашних условиях